58594, думаю - рваная имеется в виду не повреждение кожи а повреждение мышцы. в таких случаях конечно можно обезболить и играть через боль, но во-первых, эффективность будет уже не та, во вторых, если сразу не дать покой а еще побегать, восстанавливаться потом придется в 2 раза дольше.