В названии уже есть указание на концентрацию: карнитин - 500, 1000, 1500. Чем больше концентрация, тем больше приход :-) Но надо понимать, что как и любой энергетик, карнитин берет твою же энергию, поэтому после сильного прихода, может наступить полная раслабуха... Таблетки или жидкость: жидкий карнитин быстрее всасывается и начинает действовать, но и дороже. Ну а дальше выбор по производителям: макслер, диматайз это знакомо, остальные плохо знаю.
Кста, не помню писал ли Акела, но карнитин эффективен на пустой желудок, минут за 20(для жидкого) до трени.