124617,
Set, ты сделал неправильный вовод.
у меня хватает двигательной активности, просто я давно не бегал и теперь нудно подгрузить некоторые мышцы, которые отдыхали с 14-ва года, ибо перестал бегать в футбол и теннис, а других повод побегать у меня нет.
зимой я 3 раза в неделю плаваю по 2 км, у меня "многоборье", 500 м кролем-10 минут сауна, опять 500м брасом-10 минут сауна, опять 500м... летом прогулки и велик, дома за креслом на против телека тренажер иммитирующий лесницу, смотриш телек и шагаеш по ступенькам....
именно это меня и удивило, вроде какая разница...а она есть.