120352,
Акела, теоретически верно а вот практически абсолютно безсмысленный рецепт.
ежлиб люди каждый день часик занимались чемто другим, чем возлежанием на диванчике, поедания катлеток, отбивных, пития пива под креветки, то и вопрос как избавиться от лишних 15 -20 кг не возник бы :)))
лыжи это максимум раз в неделю, тут никакой л-карнитин не поможэт, а вот как себя заставить каждый день хотябы километров 5 проходить или пару км в басейне проплывать.