54188, эффективность я уже оценил, как по выносливости так и по снижению веса. я брал в таблетках, т.к. жидкого не нашел, принимал за 40-50 минут перед играми. просто при покупке в модных капсулах и т.п. разница в цене по сравнению с аптечным выше раз в 5.